Olympialaisissa kilpailevien suomalaisten urheilijoiden menestymättömyys on monen lähes lamassa taapertavan suomalaisen voimavara. Energialaskut, sodat, virustaudit, työttömyys, eläkkeet, ylipaino, huono kunto ja muut ongelmat vaativat jotain,…
Olen puhunut proteiinien puolesta kuin lähetyssaarnaaja konsanaan. En minä ovelta ovelle ole mennyt kyselemään, että pääsisinkö teidän keittiöihinne puhumaan proteiinien positiivisista vaikutuksista ihmisen hyvinvoinnille, mutta…
Syövätkö suomalaiset liikaa proteiinia? Kyllä, osa suomalaisista syö liikaa proteiinia, eikä ihme. Myös minä syön edelleen ajoittain liikaa proteiinia ja kuinka voisin olla syömättä, kun…
Mitä kaikkea kuntoon ja kuntoiluun liittyviä sanoja onkaan olemassa? Onhan niitä, kuten vaikka: kuntopolku, kuntoilu, kuntopyörä, kuntotestit, kuntosali, kuntohuippu, kuntopiikki ja tietysti uusimpana tulokkaana kuntoilijoiden…
”Norja on ensimmäinen maa, joka toteuttaa WHO:n suositukset kieltämällä epäterveellisten elintarvikkeiden markkinoinnin alle 18-vuotiaille. Suomessakin tulisi siirtyä pelkistä suosituksista tiukkaan lainsäädäntöön lasten terveyden turvaamiseksi, kirjoittaa…
Nyt moni hyppää mukaan erilaisiin valmennuksiin, joiden avulla haetaan muutosta elämään. Suurin osa kuitenkin epäonnistuu. Tästä epäonnistumisesta seuraa usein mielipahaa ja itsensä syyllistämistä, mikä on…
Mitä Puutonoksa toivoo jouluna? Puutonoksa haluaa tavallisen joulun, mutta mikä on tavallinen joulu? Sehän on tietysti yksilöllistä, mutta Puuttomalleoksalle se tavallinen joulu on tavallista. Tänä…
”Näitä ruokia ei kannata syödä!”, varoittaa iltapäivälehden otsikko. Otsikon alta ei kuitenkaan löydy tällä kertaa kauppojen takaisinvetotuote, joka on aiheuttanut salmonella vaaraa, vaan Iso-Britanniassa tehty…
Meillä on kotona imuri, joka ei toimi kunnolla. Leivänmurut jalkapohjissa kävellään. Syy siivottomuuteen ei ole väsyneissä vanhemmissa, vaan toimimattomassa imurissa. Hyvä imuri se on ja…
Meillä ei ole kotona aloitettu vielä jouluttelua. Milloin jouluttelu katsotaan virallisesti alkaneeksi? Olen etsinyt tähän vastausta jo vuosia, mutta vielä en ole sitä löytänyt. Istuin…