Miksi minusta tuntuu kuin kaikki ympärilläni yrittäisi myydä minulle PROTEIINI tuotteita.
Kauppojen hyllyillä on yhä enemmän PROTEIINI sanalla korostettuja tuotteita. Sipsejä, popcornia, jäätelöä, rahkoja, jugurtteja, maitoja, muroja, puuroja, keksejä, patukoita, leipää ja niin edelleen.
Sivuhuomio: Kauppojen hyllyt, joissa tuotteita ei yritetä ainakaan vielä myydä PROTEIINI sanalla, on HeVi-osasto, kananmunat, liha- ja kalatiskeillä. Joitain herne- ja paputuotteita olen nähnyt mainostettavan proteiinilla vihanneshyllyllä, mutta aika harvoin.
Palataan ajassa muutama vuosikymmen taaksepäin. Proteiini ei trendannut millään tavalla. Proteiini oli pienen sali- ja voimailuharrastajien lisäravinne, joka maistui pahalle. Aluksi makuina olivat hera heran makuisena ja sitten soijajauhe soijajauheen makuisena. Eivät sekoittuneet lasissa veteen, vaikka kuinka yritti lusikalla pyörittää.
Myöhemmin tulivat ”shakerit”, ja isoimmat paakut jäivät kiinni niiden sisällä oleviin muoviritilöihin. Shakerien aikakautena tulivat myös ensimmäiset maut kuten mansikka, suklaa ja vanilja. Maistuivat pahalle. Moni sekoitti ne maitoon, jotta maku olisi edes vähän parempi, mutta pahaa se silti oli. Ainakin nykypäivän standardeilla. Suurin valtti tuohon aikaan oli se, että proteiini sekoittui, eikä tarvinnut juoda jauhoisia paakkuja. Proteiini ei tosiaankaan trendannut kuten nykyään.
Proteiini on meille tärkeä makroravinne ja rakennusaine, kuten hyvät rasvat ja hiilihydraattikin. On hyvä, että ihminen pitää huolen proteiinin saannistaan ja etenkin ikääntyessä proteiinin merkitys kasvaa, koska riittävä proteiinin saanti hidastaa ikääntymisen yhteydessä tapahtuvaa lihaskatoa. Syökää siis riittävästi proteiinia, mutta älkää sokaistuko.
Kaikki missä lukee isolla ”PROTEIINI” ei tee tuotteesta terveellistä. Anteeksi, en tiedä saako tätä edes sanoa ääneen, mutta niin se on. Puuttomanoksan kaupalliset yhteistyöt ovat jälleen yhden blogikirjoituksen kauempana. Meille myydään paljon tuotteita, joihin on ehkä lisätty proteiinia, mutta ei se tuote silti siitä aikaisempaa terveellisemmäksi tule.
Esimerkkinä vaikka nyt sitten sipsit. Rasvaa riittää ja tuote on muutenkin melko epäterveellistä. Se, että siihen lisätty proteiinia, vaikka herneistä, niin ei tee siitä tuotteesta terveellistä. Se on silti sipsiä ja sellaisena sitä kannattaa kohdella.
Onko sipsi sitten rasvakeittimestä otettu ja runsaasti suolattu vai ”air popped” metodilla kypsytetty ja vähän suolattu, niin sillä on suurempi merkitys sipsin terveellisyyden kannalta. Jos niistä kumpikaan nyt kovin terveellinen on.
Proteiinijäätelöt, murot ja suklaapatukat ovat toinen, kolmas ja neljäs tuote, joita nykyään kaupoissa näkee. Kannattaa kohdella niitä sellaisina mitä ne ovat eli jäätelöitä, muroja ja suklaapatukoita, vaikka niissä lisättyä proteiinia olisikin.
Olen taipuvainen ajattelemaan, että onhan se toisaalta hyvä, että ihminen voi syödä proteiininsa vaikka sitten sipseistä tai jäätelöstä, mutta onhan siinä aika syöminen, jos pelkästään niistä proteiininsa yrittää ottaa. Joku Tubettaja voisi kokeilla tuota. Syödään päivän tai viikon proteiinit pelkästään proteiinijäätelöstä! Takuuvarma 100.000 tykkäystä, muutama tuhat uutta follaaja ja tietysti ilmavaivoja ainakin yhden Zeppelinin täyttämiseen. Markkinat markkinoi ja ottaa rahat sieltä, missä ne ovat. Proteiini myy ja trendaa, mutta kuinka kauan?
Kaikki trendit päättyvät aikanaan ja niin päättyy proteiini-trendikin. Tai niin ainakin luulen. Luulo ei tietysti ole tiedon väärti, mutta kun ei ole kristallipalloa, niin en osaa tätä(kään) varmaksi sanoa. Mielenkiinnolla seuraan minne asti proteiinien voima ylettyy. Proteiinipitoiset korvapuustit, berlinin- ja piispanmunkit, mokkapalat ja masaliisat. Vielä on paljon tuotteita, joita proteiini-trendi ei ole saavuttanut. Vielä liian monelle ihmiselle syntyy mielikuva, että jos sana proteiini pakkauksessa lukee, niin se olisi tavallista terveellisempää.
En halua demonisoida proteiini-tuotteita! Kaupoissa on oikeasti paljon myös hyviä tuotteita, joissa lukee isolla proteiini. Olen siis kaiken tämänkin jälkeen avoin yhteistyölle ja voin hyvin kertoa ihmisille, että PROTEIINI-korvapuustit menevät suoraan olkapäille!
Teksti – Puutonoksa
