Jos dieetit onnistuisivat, niin harva meistä olisi ylipainoinen? Nythän me kuitenkin olemme ylipainoisempia kuin koskaan ennen, joten voiko olla niin, että dieetit tekevät juuri päinvastoin, kuin mikä niiden tarkoitus on?
Salaliittoteoreetikko voisikin väittää, että dieetit ovat ruokateollisuuden keksimä juoni, jolla meidät saadaan syömään vuosi vuodelta epäterveellisemmin! Koska niinhän on käynyt. Tietoa terveellisemmistä elämäntavoista on vaikka kuinka paljon ja dieettejä on yhtä paljon kuin on laihduttajiakin eli loputtomasti.
Vuosi vaihtui uuteen, jos joku ei ollut tätä vielä huomannut. Joku teistä lukee tätä blogia nyt ääneen ja pohtii, että ei hemmetti, vaihtuiko vuosi tosiaan jo! No joka tapauksessa vuosi siis vaihtui ja suurin osa meistä nousee ylös juhlapöydistä ja kiikuttaa tuvan nurkassa lattialle havut ravistaneen kuusenrangan roskakatokseen samalla, kun askel käy kuntosalille. Joka vi&%n vuosi sama homma. Kuntosalille mennään hakemaan energiaa ja euforian tunnetta, jota ei kuitenkaan koskaan saavuteta.
Kuntosalilla liikkuminen on raskasta ja pidemmän tauon jälkeen olo on kaikkea muuta kuin euforinen tai energinen. Kuntopyörän selässä poljetaan paita märkänä ja hiki maistuu lanttulaatikolle, perunasalaatille ja eilen loppuun syödyille konvehdeille. Juuri niille pahanmakuisille konvehdeille, joita juhlapyhät välteltiin onnistuneesti, mutta lopulta ne kuitenkin syötiin, koska eihän niitä nyt roskiin laiteta!
Uuden vuoden ja alkavan ”uusi vuosi, uusi minä”-muutoksen edessä on otettu kaiken tueksi uusi ruokavalio, koska kaikkihan sen tietää, että ruokavalio on kaiken A ja O.
Sitä on kaivettu omalle mielelle sopivaa dieettiä ja niitähän on tarjolla vaikka ja kuinka.
On ketoosia, vähähiilarista, mehupaastoa, aikaikkuna syömistä, itseltään kieltämistä ja joku syö vain Ö-kirjaimella alkavia ruokia ja tällaisen Ö-ruokavalion omaavan dieettiläisen ruokaympyrä koostuu lähinnä öylätistä. Yhteistä näillä kaikilla on se, että ne on tuomittu epäonnistumaan. Joten miksi edes aloittaa?
Varmaan samasta syystä kuin me laitamme lottorivin sisään. Toisaalta on hienoa huomata, että meidän optimisuutemme ei ole kadonnut. Ja kyllähän se julkisuuden henkilökin onnistui tällä dieetillä. Siis se sama julkisuuden henkilö, joka laihdutti ensin onnistuneesti Suomen Suurin pudottaja -ohjelmassa ja sitten heti perään Pippa Laukka joutui laittamaan sen jääkaapin kuntoon, koska tyypistä oli tullut taas just mitä söi ja joi.
Ihminen valitsee usein dieetin sillä perusteella, että mikä on toiminut jollekin toiselle, ja jo se usein ajaa dieetin epäonnistumaan. Otetaan netistä valmennus ja siihen tehty ravinto- ja treeniohjelma. Vedetään ohjelmaan läpi päämärkänä ja ympätään kaikki omiin aikatauluihin, kunnes huomataan, että ei hemmetti. Lapset ovat kohta olleet kuukauden yötä päivää päiväkodissa, kun eihän sitä kaikkea ole muistanut ruokapreppailun ja kyykkäämisen ohessa.
Ei sopinut valmiiksi ulkopuolelta räätälöity ja saneltu uusi elämä omaan elämänrytmiin ja arkeen. Kuka olisi uskonut?
Joskus mietin, että valitsemmeko me myös esimerkiksi kengät ja kengän koot sen mukaan mitkä toimivat jollekin toiselle? Olipahan epäonnistunut vertaus, mutta niin oli uusi dieettikin.
Vähemmän dieettiä ja enemmän itsensä tutkimista.
Puutonoksa
