Nyt moni hyppää mukaan erilaisiin valmennuksiin, joiden avulla haetaan muutosta elämään. Suurin osa kuitenkin epäonnistuu. Tästä epäonnistumisesta seuraa usein mielipahaa ja itsensä syyllistämistä, mikä on…
Jos dieetit onnistuisivat, niin harva meistä olisi ylipainoinen? Nythän me kuitenkin olemme ylipainoisempia kuin koskaan ennen, joten voiko olla niin, että dieetit tekevät juuri päinvastoin,…