Julkinen talous kuntoon eläkeikää nostamalla. Tutkimuksen mukaan moni nyt 65-vuotias (+- 10 v) kokee olevansa niin hyvässä kunnossa, että voisi hyvin olla vielä työelämässä. Oma…
Meidän perheemme kauppareissut menevät pitkälti aina samalla kaavalla. Lastamme ei kiinnosta hedelmät tai vihannekset. Ne ovat vain jotakin, mitä me vanhemmat ostoskärryyn lastaamme. Viime viikolla…
Nyt kun olemme päässeet poliittisen päätöksenteon teatraalisessa kiertokulussa kohtaan budjettiriihi, jossa aina hallituksen rivit rakoilevat ja natisevat syystä tai toisesta, niin Puutonoksa haluaa tuoda oman…
Kaikki elämäntapamuutokseen liitettävät terveellisemmät syömiset, paremmat ateriarytmit ja arkiliikunnan voi heittää romukoppaan, jos yksi asia on retuperällä. Aloin melkein itsekin uskomaan, että hyvä ravinto on…
Jatkossa leivän päälle laitetaan vain ylähuuli. Suomalaiset ravitsemussuositukset ovat muuttumassa ja hyvä niin. Puutonoksa on vakaasti sitä mieltä, että suositella pitää, koska ravintoasioissa ne usein…
Nuoret eivät ole vain fyysisesti huonossa kunnossa, vaan he ovat sitä myös henkisesti. Jyväskylän yliopiston uuden tutkimuksen mukaan ”Hyvä fyysinen kunto lapsuudesta alkaen suojaa mielenterveyttä”.…
Vuonna 2019 Puutonoksa aloitti projektin ”Vi#un korona”. Projektin tarkoituksena oli laittaa itsensä sellaiseen kuntoon, että Hollywoodista soittelisivat heti, kun paikka tähtikartalta vapautuisi. Vielä ei ole…
Onko nyt jollekin tullut yllätyksenä, että meidän ruokailuamme ”ohjaillaan” norsunluutornista? Tämä on totta vaikka ei uskoisi. Valtio ”ohjaa” meitä syömään terveellisemmin, mutta lisääntyneet rasvamaksat, aikuisiän…
Elämme aikaa, jossa meille myydään suut täyteen sokeria ja rasvaa. Sitten tämä kaikki korjataan lääkkeillä. Herra mun rasvamaksani ja tukkeutuneiden verisuonteni sentään, mikä oravanpyörä tämä…